La pandemia ha comportato uno stravolgimento sociale a cui non eravamo abituati, mettendo a dura prova la nostra capacitą di resistenza. Per un lungo periodo siamo stati costretti a cambiare drasticamente il nostro stile di vita, rinunciando a dei fattori protettivi per il nostro benessere psichico, come la vicinanza degli altri, e il coinvolgimento in molte delle nostre abitudini pił sane e costruttive
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